동맥과 정맥의 역할

우리의 몸속에는 약 4~7리터의 혈액을 가지고 있으며, 이 혈액은 우리의 몸 구석 구석에

영양분과 산소를 전달해 주면서 이산화 탄소와 노폐물을 다시 수거하는 역활을 합니다.

 

공급과 수거를 반복하면서 우리의 신체는 생명과 건강을 유지하며 살아가는 것입니다.

이 혈액을 움직이게 하는것이 심장이고 심장의 박동에 힘이 실려 있는가 아니면 약한가에 따라서도

건강의 척도가 달라지는 것입니다.

 

신선한 산소와 영양분을 우리의 몸 전체로 보내주는 통로가 동맥입니다.

그리고 조직에서 걸러진 이산화 탄소나 노폐물을 심장으로 모이게 하는 혈관이 정맥입니다.

 

 

동맥(Artery)

동맥을 지나가는 혈액은 산소가 풍부하여 맑은 선홍색을 띱니다. 이는 적혈구의 기본이 되는 헤모글로빈이라는 물질에는 철 성분이 들어 있는데 이 철 성분이 산소와 만나 선홍색을 띠기 때문입니다. 또한 동맥은 심장의 박동력에 따라 그 움직임을 우리가 포착할수 있으나 정맥에서는 그 운동성을 쉽게 파악하기 어렵습니다. 동맥을 쉽게 표현하자면 고속도로로 비교할 수 있습니다. 일정한 폭의 크기에 적절한 혈액이 알맞은 속도로 움직이게 되는 통로는 갑자기 피가 많아 지게되면 고혈압이 생기는 현상이 발생되며 제때 산소를 공급받지 못한 세포나 기관은 제 역할을 하지 못할뿐더러 가장 큰 영향을 받는것이 심장이며 만약 심장으로 가는 관상동맥이 문제가 생겨 막힌다면 심장은 멈추게 되고 응급상황이 발생하게 되는 것입니다. 최대한 빨리 다른길을 열어주거나 막힌혈관을 뚫어 주어야 살수 있습니다. 우리의 몸은 한시도 산소의 도움없이는 생명을 유지할 수 없습니다. 

 

정맥(Vein)

정맥은 모세혈관을 통해 받은 혈액을 심장으로 전달하는 통로입니다.정맥속에 흐르는 피는 산소가 부족하여 검붉은색을 띠게 되며 대정맥을 통해 심장으로 오게되고 혈액들은 폐정맥을 만나 산소가 풍부한 혈액들만 심장으로 보내지게 되는 구조입니다. 정맥에서 가장 쉽게 볼 수 있는 병이 정맥류입니다. 종아리 부근이나 다리 주변에 혈관이 확장되어 구불구불하게 보이는 혈관들이 정맥류인데 정맥안에는 피를 역류하지 못하게 막는 기능을 하는 판막이라는 것이 있는데 이 판막이 자기의 역할을 제대로 하지 못하여 정상적으로 심장쪽으로 올라가야하는 피들이 정체되면서 발생하게 되는것입니다. 정맥은 우회적으로 돌아갈수 있는 통로가 많기 때문에 한두개 제거한다고 문제가 되지는 않는다고 합니다. 

 

혈액에 좋은 음식5가지

1. 마늘

마늘 특유의 알싸한 향을 내는 알리신 성분은 혈전을 막아주고 피를 맑게 하며 혈액순환을 촉진시켜 준다고 합니다. 

2. 미역

미역에는 후코이단, 라미난, 크로로필 등 혈액을 깨끗하게 해주는 성분이 많이 들어 있습니다. 이 성분들은 혈전을 막아주고 피를 맑게 해줍니다.

3. 깨

깨에는 혈액을 깨끗하게 유지해주는 세사미놀과 세사민이 함유되어 있습니다. 혈액중 나쁜 콜레스테롤이 혈관에 붙어 혈관 내부가 좁아지게 되는데 세사미놀은 이를 억제하여 혈관의 통로가 좁아지지 않도록 지켜줍니다. 

4. 오징어/낙지/굴

타우린성분이 풍부한 이 음식들은 심부전이나 부정맥예방에 많은 도움을 준다고 합니다. 타우린은 혈압을 상승시키는 교감신경의 작용을 억제하고 심장 수축력을 높여서 심장에서 보내는 혈액의 양을 증가시키는 역할을 하게 도와줍니다.

5. 감귤

감귤엔 항산화작용을 하는 비타민C가 다량 함유되어 있으며, 신맛을 내는 구연산은 혈액을 맑게 하고 피로를 해소하며 속쓰림을 완하해 줍니다. 껍질 안쪽의 흰섬유질과 과육에는 모세혈관을 튼튼하게 만드는 비타민P도 많이 들어 있습니다.

 

오늘은 간단하게 피가 흐르는 동맥과 정맥에 대하여 아주 간단하게 알아보았습니다.

전문적인 지식보다는 보다 편한 글이 일반사람들에게 더 많은 도움이 되지 않을까요?

담배 피우지 마시고 피에 좋은 음식들 많이 드시기 바랍니다.

깨끗한 피가 많을수록 피부에도 건강에도, 그리고 남성활력에도 큰 도움이 될것입니다.